ゆるパンツ | Pink & Black

※こちらの価格には消費税が含まれています。
※1回のご注文毎に送料500円が掛かります。
※ 手洗いの商品となります

ゆるパンツ | White

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ゆるパンツ | Pink

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メンズサイズのみ | ゆるパンツ | Black

※ メンズサイズ (M) あります。
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サイズ S・L

マーブルピンクレギンス♡

¥ 16,000

美脚レギンス | 脚が細く、ヒップが上がって見えます♡
ほかの人とかぶることなし
足とヒップのラインが綺麗に見えます。
サイドに穴が空いていて、よくみるとちょっとセクシーなデザイン ( ４枚目の画像でサイドをご確認いただけます )
３枚目のお写真が実際に近いカラーです。


・サイズ XS/S only
・フルレングス
・日本サイズでS〜Mを着ているかたのサイズです。

ロゴタンクトップ ( GRAY ) バッククロスタイプ

New York Style YOGAのロゴ入りタンクトップ 送料別
後ろがクロスになっているデザインです
サイズ : S / カラー : グレー
( スタジオで受け取ってくださるかたは、送料500円をキャッシュバックさせていただきます )

ゆるパンツ | Blue

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※ 手洗いの商品となります

サイズ S

WARM UP１| 呼吸・ほぐし

¥ 1,000

WARM UP１ | ① 呼吸・準備のストレッチ ( 20分 )
__________________

【 WARM UP１】

上半身のほぐし長座前屈 ( ハムストリングス )
合せき前屈 ( 股関節)
逆テーブル / 逆プランク
手首のストレッチ

■■ 商品説明 ■■
http://newyorkstyleyoga.com/homeyoga/

■ HOME YOGA動画をご購入いただく時の注意点

迷惑メールをブロックされる設定の場合
ショップからのメールが届かないことがあります。

古い機種などの場合デバイスによって動画を再生できないことがあります。

■ お困りの時
( ダウンロード・再生できないなど )
http://newyorkstyleyoga.com/contact/ よりお問い合わせください。


__________________

　ラインナップ
__________________

● WARM UP１| 20min

● WARM UP 2 | 13min

● BASIC 1 | 13min

● BASIC 2 | 13min

● CONDITIONING 1 | 12min

● CONDITIONING 2 | 15min

● NEW YORK STYLE YOGA | 20min
ビンヤサ・フローで動くヨガが好きなかた向け




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WARM UP２ | 上半身のほぐし

¥ 1,000

WARM UP２ | ② 背骨をほぐし温める ( 13分 )
__________________

【 WARM UP２】

Cat & Cow ( 背中の曲げ伸ばし)
パリガーサナ / 凱旋門のポーズ
レッグエクササイズ ( バランス )
ヒップアップエクササイズ ( 大臀筋 )
プランク / 腕立て伏せ ( コア )

■■ 商品説明 ■■
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迷惑メールをブロックされる設定の場合
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　ラインナップ
__________________

● WARM UP１| 20min

● WARM UP 2 | 13min

● BASIC 1 | 13min

● BASIC 2 | 13min

● CONDITIONING 1 | 12min

● CONDITIONING 2 | 15min

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ビンヤサ・フローで動くヨガが好きなかた向け




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BASIC１| ダウンドッグポーズ

¥ 1,000

BASIC１ | ③ ダウンドッグで背中を伸ばす ( 13分 )
__________________

【 BASIC 1 】

背中伸ばし
ダウンドッグ / 子犬のポーズ
背骨のツイスト
パダハスターサナ( 足の柔軟性 )
プランク & ダウンドッグ ( 燃焼 )

WARM UP２ | ② 背骨をほぐし温める
__________________

【 WARM UP２】

Cat & Cow ( 背中の曲げ伸ばし)
パリガーサナ / 凱旋門のポーズ
レッグエクササイズ ( バランス )
ヒップアップエクササイズ ( 大臀筋 )
プランク / 腕立て伏せ ( コア )

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　ラインナップ
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● WARM UP１| 20min

● WARM UP 2 | 13min

● BASIC 1 | 13min

● BASIC 2 | 13min

● CONDITIONING 1 | 12min

● CONDITIONING 2 | 15min

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ビンヤサ・フローで動くヨガが好きなかた向け





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● WARM UP１| 20min

● WARM UP 2 | 13min

● BASIC 1 | 13min

● BASIC 2 | 13min

● CONDITIONING 1 | 12min

● CONDITIONING 2 | 15min

● NEW YORK STYLE YOGA | 20min
よりアドバンスのヨガ
ニューヨークスタイルヨガファンのみなさんへ





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BASIC２| 戦士・三角のポーズ

¥ 1,000

BASIC２ | ④ ヨガの基本フロー / 戦士・三角のポーズ ( 13分 )
__________________

【 BASIC ２ 】

側屈 ( 体側伸ばし)
戦士のポーズ / ウォーリア１,２ ( 下半身の安定 )
基本のビンヤサフロー ( 全身運動 )
三角のポーズ / トリコナーサナ ( 骨盤の調整 )
プラサリータパドッターナーサナ ( 肩のストレッチ )

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CONDITIONING１| 腰痛改善

¥ 1,000

CONDITIONING１ | ⑤ 腰によいポーズ / 腰痛の予防・改善に ( 12分 )
__________________

【 WARM UP１】

モモの前側伸ばし ( 大腿四頭筋 )
座って行う背骨のツイスト
長座前屈 ( ハムストリングス )
合せき前屈 ( 股関節)
軽減法・アジャストの解説

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CONDITIONING２ | 逆転・リラックス

¥ 1,000

CONDITIONING２ | ⑥ 逆転系のポーズ・リラックス / MEDITATIONまで行います ( 15分 )
__________________

【 CONDITIONING 2 】

モモの前側伸ばし ( 大腿四頭筋 )
ショルダースタンド
ハラーサナ / 鋤のポーズ
リラックスポーズ
シャバーサナ ( MEDITATION )

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● WARM UP 2 | 13min

● BASIC 1 | 13min

● BASIC 2 | 13min

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● CONDITIONING 2 | 15min

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New York Style YOGA | FLOW

¥ 3,000

● NEW YORK STYLE YOGA | 15min
よりアドバンスのヨガ
ニューヨークスタイルヨガファンのみなさんへ


おうちでニューヨークスタイルヨガを受けていただくことができます。
15分間、音楽とともに心地良くカラダを動かしていただけるように構成されたヨガフローです。
終盤では、ピンチャマユラーサナ・ヘッドスタンドなどの逆転系のアドバンスポーズも入っています。 ( できなくても問題ありません。)　
ケガのないよう、無理をせずにご自身のペースで練習を続けてみてください。


▶収録ポーズ
Warrior１・２ / Triangle Pose / Lizard Pose / Down Dog / Prasarita Padottanasana / Forearm Plank / Head Stand / Pinchamayulasana / Extended Side Angle etc.


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オフショルトップス ( BLACK )

おしゃれでセクシー♡カットソー 送料別
オフショルダータイプで 背中が綺麗に見えます
サイズ : フリー / カラー : ブラック
( スタジオで受け取ってくださるかたは、送料500円をキャッシュバックさせていただきます )

マンダラTシャツ

¥ 5,000

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サイズ S・M・L
男性にもおすすめのデザインです
※受注発注 ( オーダーをいただいてからの制作、お届けまでお時間がかかります )
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ロゴタンクトップ ( GRAY ) 送料込

New York Style YOGAのロゴ入りタンクトップ 送料別
サイズ : M / カラー : グレー
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マンダラタンクトップ 送料別

¥ 5,000

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キャミソール ( オフホワイト ) 送料込

¥ 3,500

New York Style YOGAのロゴ入りキャミソール 送料別
サイズ : M / カラー : オフホワイト
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ロゴTシャツ

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サイズ S・M・L
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中目黒Class４回券 | ２ヶ月間

¥ 8,640

中目黒YOGA CLASSチケットです

・通常 : 2500円
・４回券 : 8000円 ( 税抜き 期限 : ２ヶ月 )
・持ち物 : お水・ヨガで動ける洋服 (Tシャツ・短パンなど)・タオル
・ご予約 / クラススケジュール : https://reserva.be/yesstudio/

※ クラス受講日より２ヶ月期限です

※ デジタルコンテンツはダミーです
( Class雰囲気をご確認ください Active Power Yoga )