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LEVEL1 シークエンステキスト | pdf 47ページ(ny_text_complete.pdf)

シークエンス動画とセットでお使いください。
PDFにてダウンロード、プリントアウトされるとシークエンスの順番を覚えたり、ポーズ名を覚えたりといった学習がしやすいです。

▷ 動画商品ページ|https://newyorkstyle.thebase.in/items/7515652
▷ テキストは、ご購入と同時にダウンロードが可能です / pdf 47ページ

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レベル1シークエンスの内容

・child pose | 子供のポーズ
・cat & cow | キャット & カウ
・plank pose | 板のポーズ
・warm up flow | ウォーミングアップフロー
・plank pose | 板のポーズ
・modified vinyasa | 軽減したビンヤサ
・lower & upper back | 背筋シークエンス
・warrior1 sequence | 戦士のポーズ1シークエンス
・regular vinyasa | 通常のビンヤサ
・high lunge twist sequence
| ねじりシークエンス
・basic Pose sequence
| 基本ポーズシークエンス
・triangle / one legged /
・hip opener sequence| 股関節ひらきのシークエンス
・heel up sequence | 一度 前にもどるとき
・chair & backbend sequence
| バンダと後屈
・sun salutation sequence
| 太陽礼拝 ( 前半 )

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( その他 )

▶︎ 教材の使いかた:
http://newyorkstyleyoga.com/wp1/about_yoga/training_0806/

▶︎ 使っていただいた感想:
http://newyorkstyleyoga.com/wp1/about_yoga/training_0826/

▶︎ よくあるご質問:
http://newyorkstyleyoga.com/wp1/about_yoga/sequence_video_question/

▶︎ 質問サポートシステムについて:
http://newyorkstyleyoga.com/wp1/about_yoga/training_curriculum_0902/

¥ 10,000

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※こちらの商品はダウンロード販売です。(9533107 バイト)

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