New York Style YOGA | FLOW(newyorkstyleyoga_shop.mp4)

¥ 3,000

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● NEW YORK STYLE YOGA | 15min
よりアドバンスのヨガ
ニューヨークスタイルヨガファンのみなさんへ


おうちでニューヨークスタイルヨガを受けていただくことができます。
15分間、音楽とともに心地良くカラダを動かしていただけるように構成されたヨガフローです。
終盤では、ピンチャマユラーサナ・ヘッドスタンドなどの逆転系のアドバンスポーズも入っています。 ( できなくても問題ありません。) 
ケガのないよう、無理をせずにご自身のペースで練習を続けてみてください。


▶収録ポーズ
Warrior1・2 / Triangle Pose / Lizard Pose / Down Dog / Prasarita Padottanasana / Forearm Plank / Head Stand / Pinchamayulasana / Extended Side Angle etc.


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