ヨガウエアで出かける♩ 

テキスト・レベル1

☆ 年内の発送は12月21日(金)までです
  年明けは1月18日(金)から

N.Y. Style YOGA LEVEL1
公式シークエンス教材

テキスト 47ページ

※ ブログ等からの画像の無断引用が多くなっておりますため
  ショップ商品画像にフィルターをかけています

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こんなかたへ

【 スキルアップ 】

・シークエンスの勉強のしかたがわからない
・ヴィンヤサクラスをできるようになりたい
・イントラスキルを上げたい
・ポーズ誘導のコトバが出てこない
・言えることがない
・ポーズ知識の引き出しが少ない

【 レベルアップ 】

・生徒さんのほうがヨガが上手で、
 ご自身のティーチングに自信をもてない
・ヨガがうまくなりたい

【 キャリアアップ 】

・人気の先生になりたい
・レッスンフィーをあげたい

【 意識を変える 】

・知識の習得
・参加者のかたにヨガを通じて人の役に立ちたい
・ヨガの良さを伝えたいかた

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☆ 動画とセットでお使いくだい
  https://newyorkstyle.thebase.in/items/7515652

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( 詳細 )

▶︎ 教材の使いかた
http://newyorkstyleyoga.com/wp1/about_yoga/training_0806/

▶︎ 使っていただいた感想
http://newyorkstyleyoga.com/wp1/about_yoga/training_0826/

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シークエンス教材 ( レベル1 ) の内容

・child pose
 子供のポーズ
・cat & cow
 キャット & カウ
・plank pose
 板のポーズ
・warm up flow
 ウォーミングアップフロー
・plank pose
 板のポーズ
・modified vinyasa
 軽減したビンヤサ
・lower & upper back
 背筋シークエンス
・warrior1 sequence
 戦士のポーズ1シークエンス
・regular vinyasa
 通常のビンヤサ
・high lunge twist sequence

 ねじりシークエンス
・basic Pose sequence

 基本ポーズシークエンス
・triangle / one legged
 三角のポーズ
・hip opener sequence
 股関節ひらきのシークエンス
・heel up sequence
 一度 前にもどるとき
・chair & backbend sequence

 バンダと後屈
・sun salutation sequence

 太陽礼拝 ( 前半 )

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¥ 16,200

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